彩りおかず！
絹さやとエリンギのバターソテー
絹さやの緑色が お料理の華やかさを演出してくれます。 お弁当のおかずにもオススメ!!
カロリー
230kcal
炭水化物
7g
脂質
19.7g
たんぱく質
7.3g
糖質
5.5g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
絹さやは筋を取り斜め半分に切る。エリンギとソーセージは斜めの薄切りにする
2
フライパンにバターを入れて熱し、エリンギと絹さやを入れて焼き色がつくまで炒めたら、ソーセージとコーンを入れて全体が混ざり合うまで炒める
3
しょうゆと塩を入れて混ぜ合わせ、器に盛り付けてこしょうをまぶして完成
レビュー
4.0
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- スパイシーな味でビールのおつまみにもってこいです😊
ちー
簡単に出来てエリンギおいしいです。 家ではバターソテーは人気の一品 なので食材をかえて作ったりも します！あちゃも
バター10gにしたけど香り良し！超美味しい！リピあり！！！
こぶんが