デリッシュキッチン

フライパンで簡単!
まいたけのパエリア風

4.2

調理時間

60

費用目安

900前後

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ソーセージやツナを加えてパーティメニューにオススメ♪ サフランの代わりに、カレー粉を加えて、見た目も華やか! お好みで、具材をえびやイカやタコなどを加えても♪

  • カロリー

    535kcal

  • 炭水化物

    70.7g

  • 脂質

    21.6g

  • たんぱく質

    10.4g

  • 糖質

    67.7g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    米は洗って30分ほど浸水させ、ざるにあげて水気を切る。

  2. 2

    ソーセージは食べやすい大きさに切る。まいたけは食べやすい大きさにほぐす。玉ねぎはみじん切りにする。ミニトマトは半分に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎ、おろしにんにくを加えて弱めの中火で炒める。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら、カレー粉、ソーセージ、まいたけ、米の順に加えてその都度炒める。

  5. 5

    全体に油が回ったら、☆を加えて混ぜる。ミニトマト、コーンをちらし、ふたをして強火で煮る。煮立ったら弱火で10分炊き、火を止めてそのまま10分蒸らす。

  6. 6

    全体をざっくり混ぜ、器に盛り、パセリをちらす。

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