さっと作れる簡単おかず!
エリンギとコーンの青のりバター炒め
バターと青のりの風味でお箸が止まらない♪ ハンバークなどの付け合わせにもおすすめです! お子様のお弁当のおかずにもぴったりです!
- カロリー - 134kcal 
- 炭水化物 - 13.5g 
- 脂質 - 8.6g 
- たんぱく質 - 2.9g 
- 糖質 - 10g 
- 塩分 - 1g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - エリンギは食べやすい大きさに切る。 
- 2 - フライパンにバターを入れて中火で熱し、エリンギを入れてしんなりするまで炒める。コーン、しょうゆを加えて全体が馴染むまで炒める。 - ポイント - コーン缶は水気を切りましょう。 
- 3 - 器に盛り、青のりをかける。 
レビュー
4.2
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- しめじも足してみました。さっと作れて美味しかった!
- H 簡単でヘルシーで美味しい… しょうゆは小さじ2 で丁度よかったです。 レビューにあったので、 スプーンで頂きました。 家族にも好評です★
- ルビー テッパンの美味しさですね。 みんなに喜ばれると思います。 豚テキの添えにしてしまいましたが、 単品おつまみに凄く良いと思いました。
- ぴんくふぇありー 無塩バターだったためか味が薄かったので、しょうゆを心持ち増やせば良かったかなと思いました😊コーンは冷凍のものを使いましたが、炒めるので問題ありませんでした😊
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