DELISH KITCHEN

さっと作れる簡単おかず!
エリンギとコーンの青のりバター炒め

4.1

調理時間

10

費用目安

300前後

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バターと青のりの風味でお箸が止まらない♪ ハンバークなどの付け合わせにもおすすめです! お子様のお弁当のおかずにもぴったりです!

  • カロリー

    134kcal

  • 炭水化物

    13.5g

  • 脂質

    8.6g

  • たんぱく質

    2.9g

  • 糖質

    10g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    エリンギは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、エリンギを入れてしんなりするまで炒める。コーン、しょうゆを加えて全体が馴染むまで炒める。

    ポイント

    コーン缶は水気を切りましょう。

  3. 3

    器に盛り、青のりをかける。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • かぶとがに

    しめじも足してみました。さっと作れて美味しかった!
  • ジル

    大人も子供も好きな味です。エリンギは3パック使っています。エリンギを少なめにして チンしたジャガイモを入れることもあります。それもとても美味しいですよ!
  • くろ

    もやしで傘増ししました!
  • H

    簡単でヘルシーで美味しい… しょうゆは小さじ2 で丁度よかったです。 レビューにあったので、 スプーンで頂きました。 家族にも好評です★

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「エリンギ」の基本

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