カリっと食感が楽しい！
クレソンとれんこんのサラダ
調理時間
約10分
カロリー
150kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
8.5g
脂質
12.1g
たんぱく質
1.8g
糖質
7.2g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
れんこんをカリッと炒める一手間を加えてクレソンと 和えるだけでいつもと違うサラダに！ ドレッシングも香ばしいれんこんにぴったりです♪
手順
1
クレソンは5cm幅に切る。 れんこんは縦半分に切って薄切りにし、水にさらして水気を切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、れんこんを入れてカリッとするまで中火で炒める。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、クレソン、れんこんを入れて混ぜる。
ラヴちゃん