DELISH KITCHEN

フライパン1つで簡単!
なすとたこのトマトペンネ

4.5

調理時間

30

費用目安

600前後

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一つのフライパンでできるペンネレシピをご紹介!タコの旨味が出たソースにペンネがよく絡みます!なすはじっくり焼くことで紫色が綺麗に♪ランチの一品にいかがでしょうか?

  • カロリー

    552kcal

  • 炭水化物

    56.4g

  • 脂質

    25.9g

  • たんぱく質

    20.4g

  • 糖質

    51.2g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なすは食べやすい大きさに切る。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    たこは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、なすを入れてしんなりするまで炒め、取り出す。

  4. 4

    同じフライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、唐辛子、にんにく、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。

  5. 5

    ☆を入れて混ぜ、沸騰したら弱火にし、ペンネを入れて混ぜ、袋の表示時間より7分ほど長く煮る。

    ポイント

    ペンネを食べてみて、やわらかさを確認しかたければ、水を足して追加で加熱しましょう。

  6. 6

    なす、たこを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、お好みでバジルを添える。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • 彗星

    ペンネを茹でるときはときどきかき混ぜると焦げを防げます
  • ぱんちょ

    ペンネがなくて普通のパスタでつくりましたが、ナスとタコがソースに絡んで美味しかったです!
  • Totoro's friend

    おろしニンニクの代わりに、ニンニクみじん切りを入れて作りました。12分茹でるタイプのペンネを使って19分以上茹でましたが、時々鍋底を焦がさないようにかき混ぜました。ちょっと水分が多めに残りましたが、とても美味しかったです。

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