彩り綺麗♪
赤パプリカとちくわのエスニック風炒め
ナンプラーを使ってエスニックに♪ 簡単に出来ちゃいます! ぜひお試しください♪
カロリー
164kcal
炭水化物
19g
脂質
5.4g
たんぱく質
9.3g
糖質
17.8g
塩分
4.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
赤パプリカを薄切りにし、ちくわを斜めに薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、赤パプリカがしんなりするまで炒めて、ちくわをさっと炒める。
3
☆を入れて全体に味を絡めるように炒める。
モーリス