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彩り綺麗♪

赤パプリカとちくわのエスニック風炒め

ナンプラーを使ってエスニックに♪ 簡単に出来ちゃいます! ぜひお試しください♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    164kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • 赤パプリカ 1/2個
  • ちくわ 2本
  • サラダ油 小さじ1
  • ☆調味料
  • ナンプラー 小さじ2
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 小さじ2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    赤パプリカを薄切りにし、ちくわを斜めに薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、赤パプリカがしんなりするまで炒めて、ちくわをさっと炒める。

  3. 3.

    ☆を入れて全体に味を絡めるように炒める。

関連カテゴリー

練り物