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  • ハロウィン特集

簡単エスニック風!

豚肉のバジル炒め

バジルはいためるととっても良い風味♪ たっぷりお野菜と豚肉が食べ応え◎ ちょっぴりピリ辛な大人炒めです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    514kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎとパプリカは5mm幅に切り、ピーマンは半分に切って、5mm幅に切る。豚バラ薄切り肉は長さを2〜3等分に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚バラ薄切り肉、おろしにんにくを入れて炒め、肉の色が変わったら、玉ねぎを加えて炒め、しんなりしたらパプリカ、ピーマンを加える。

  3. 3.

    野菜が少ししんなりしてきたら酒、コンソメ、☆を加えて炒め合わせ、火を消してバジルをちぎり入れてさっと混ぜる。