簡単エスニック風！
豚肉のバジル炒め
バジルはいためるととっても良い風味♪ たっぷりお野菜と豚肉が食べ応え◎ ちょっぴりピリ辛な大人炒めです！
- 調理時間 約15分
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カロリー
514kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎとパプリカは5mm幅に切り、ピーマンは半分に切って、5mm幅に切る。豚バラ薄切り肉は長さを2〜3等分に切る。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚バラ薄切り肉、おろしにんにくを入れて炒め、肉の色が変わったら、玉ねぎを加えて炒め、しんなりしたらパプリカ、ピーマンを加える。
3.
野菜が少ししんなりしてきたら酒、コンソメ、☆を加えて炒め合わせ、火を消してバジルをちぎり入れてさっと混ぜる。
