ボリューム満点!
コンビーフの焼きそうめん
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
500円前後
缶詰の食材を使ったお手軽なメニュー! コンビーフとコーンの相性は抜群! お弁当のおかずにもオススメ♪
カロリー
640kcal
炭水化物
83.7g
脂質
24.2g
たんぱく質
15.9g
糖質
79.5g
塩分
4.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に湯をわかし、そうめんを袋の表記時間よりも30秒程短くゆでて、水気を切りボウルに入れ、サラダ油を加えてあえる。玉ねぎは薄切りにする。
2
フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、玉ねぎを入れ、透き通るまで炒め、コンビーフ、コーンを加えよく混ぜながら、1分程度炒めてそうめんを加える。
3
酒を加え、麺をほぐしながら具材と混ぜ、塩こしょうで味を調える。器に盛り、ちぎったパセリをのせる。
レビュー
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(2件)
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