DELISH KITCHEN

ボリューム満点!
コンビーフの焼きそうめん

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(2件)

調理時間

10

費用目安

500前後

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缶詰の食材を使ったお手軽なメニュー! コンビーフとコーンの相性は抜群! お弁当のおかずにもオススメ♪

  • カロリー

    640kcal

  • 炭水化物

    83.7g

  • 脂質

    24.2g

  • たんぱく質

    15.9g

  • 糖質

    79.5g

  • 塩分

    4.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、そうめんを袋の表記時間よりも30秒程短くゆでて、水気を切りボウルに入れ、サラダ油を加えてあえる。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、玉ねぎを入れ、透き通るまで炒め、コンビーフ、コーンを加えよく混ぜながら、1分程度炒めてそうめんを加える。

  3. 3

    酒を加え、麺をほぐしながら具材と混ぜ、塩こしょうで味を調える。器に盛り、ちぎったパセリをのせる。

レビュー

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(2件)
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