DELISH KITCHEN

レンジで簡単♪

梅みそ卯の花

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    191kcal

  • 費用目安

    200前後

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鶏肉のうまみたっぷり! 梅みそ味でごはんのお供にぴったりな卯の花です!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじん、玉ねぎ、大葉は千切りにする

  2. 2

    しいたけは薄切りにする 梅干しは種を取り除き、包丁で叩いてペースト状にする

  3. 3

    耐熱容器に☆調味料を入れて混ぜ、ひき肉を入れて混ぜる

  4. 4

    玉ねぎ、にんじん、しいたけ、おから、水を加えてさっと混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱する

  5. 5

    混ぜてふんわりとラップをし600Wのレンジで5分加熱し、器にのせ大葉をのせる

よくある質問

  • Q

    生おからはおからパウダーへ代用できますか?

    A

    代用可能です!詳細についてはこちらをご確認ください

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

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