DELISH KITCHEN
  1. パパッと炒めるだけ!塩鮭のレタスチャーハン

パパッと炒めるだけ!

塩鮭のレタスチャーハン

塩鮭のレタスチャーハンのご紹介です。塩鮭の程よい塩気や旨み、レタスのシャキシャキ感が最高の一品♪今日の昼食にいかがですか?

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    583kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    レタスは一口大にちぎる。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油(小さじ1)を入れて中火で熱し、鮭の皮目を下にして入れて両面に焼き色がついて火が通るまで焼いて取り出す。皮、骨を取り除き、ほぐす。

  3. 3.

    2のフライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて中火で熱し、溶き卵を入れて半熟状になるまで炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。

  4. 4.

    ほぐした鮭、レタス、しょうゆを加えて炒める。

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