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    酢みそで上品小鉢!

    まぐろとニラの酢みそ和え

    酢みそのコクと甘み、酸味のバランスが絶妙な一品です!日本酒のおつまみとしても◎手軽に上品な小鉢を作ってみませんか?

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      133kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      まぐろは2cm角に切る。ニラは3cm幅に切る。

    2. 2.

      ボウルに☆を入れて混ぜる。

    3. 3.

      鍋で湯をわかし、ニラを入れてさっとゆで、水にさらす。粗熱が取れたら手でぎゅっと絞る。

    4. 4.

      ボウルにまぐろ、ニラ、2を入れ、混ぜ合わせる。