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酢みそで上品小鉢!

まぐろとニラの酢みそ和え

酢みそのコクと甘み、酸味のバランスが絶妙な一品です!日本酒のおつまみとしても◎手軽に上品な小鉢を作ってみませんか?

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    133kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    まぐろは2cm角に切る。ニラは3cm幅に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    鍋で湯をわかし、ニラを入れてさっとゆで、水にさらす。粗熱が取れたら手でぎゅっと絞る。

  4. 4.

    ボウルにまぐろ、ニラ、2を入れ、混ぜ合わせる。