DELISH KITCHEN

あと一品欲しい時に!

まぐろと山芋の味噌マヨ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    210kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    15.8g

  • 脂質

    5.9g

  • たんぱく質

    22.7g

  • 糖質

    14.5g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お酒にも合うお魚レシピ♪いつものお刺身をワンランク上のおかずにしましょう!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    山芋は長さを3等分にして縦半分に切り、切り口を下にして縦5mm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れてよく混ぜ、マグロ、山芋を加えてよく混ぜる。

    ポイント

    お好みでわさびを添えてお召し上がりください。

レビュー

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  • にゃんにゃむニーナ

    おはようございます。今日も大好き。 15日朝ご飯は、 とろシャキ、鮭のもやし塩あんかけ こちらに載せました。 他には、 体あったまる、なすのみそ汁 パパっとすぐ出来る、やみつき塩だれレタス あと一品欲しい時に、まぐろではなくサーモンと山芋の味噌マヨ ネコにはヨーグルトなし。朝だから。 いただきます。 もやし塩あんかけで余った長芋をどうしようかなと思って調べていたら、うみゃにゃにゃレシピ発見。 味噌は東京様のちょっといいお味噌だにゃ。 次回はネコもヨーグルトも入れたいにゃ。レシピありがとうございます。また作ります。

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