今夜のおつまみに！
マグロとひよこ豆のねぎみそ和え
調理時間
約5分
カロリー
137kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
12.7g
脂質
1.6g
たんぱく質
17.4g
糖質
9.1g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
火を使わず混ぜるだけでできる、お酒がすすむ一品！ひよこ豆を加えているので満足感あり。ビールが進む簡単レシピです。
手順
1
マグロは1cm角に切る。
2
ボウルにねぎ、しょうゆ、みそ、砂糖を入れて混ぜる。マグロ、ひよこ豆を加えて混ぜる。器に大葉を敷いて盛り付ける。
ポイント
お好みで一味をふってお召しあがりください。
よくある質問
- Q
ねぎ味噌のねぎは他のものに代用できますか？
Aはい。そのままねぎを抜く事はもちろん、白いりごまやニラを刻んだものを代用してもおいしくいただけます。
- Q
味噌以外の味にアレンジできますか？
Aねぎ味噌をお好みのサラダドレッシングで代用し、付け合わせを粉チーズやパセリなどをふることで洋風にアレンジすることができます♪
レビュー
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(1件)
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