DELISH KITCHEN

食欲そそる!
マグロユッケ丼

4.5

調理時間

30

費用目安

300前後

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にんにくの香りとごま油が食欲をそそります。マグロとも相性ぴったり♪作った調味液をマグロと和えて、最後に卵、ねぎと一緒にご飯に盛り付けるだけ!お家でも簡単にマグロユッケ丼が作れちゃう♪

  • カロリー

    483kcal

  • 炭水化物

    62.7g

  • 脂質

    10.4g

  • たんぱく質

    30.4g

  • 糖質

    61g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器にみりん、しょうゆを入れ、ラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱し、粗熱をとる。

  2. 2

    ごま油、おろしにんにく、白いりごまを加えて混ぜ、マグロを加えて混ぜて20分程漬ける。

  3. 3

    器にごはん、刻みのり、2、卵黄、細ねぎの順に盛り付ける。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • かおり

    おろしニンニクの適量が分からず大量に入れてしまいましたが、ご飯にかけるとよく合いました。家族からも好評でした。卵黄をのせるとマイルドになりそう!
  • レイン

    コチュジャンも入れてみました。美味しかったです。
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです
  • ラム

    美味しかったです♪

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