食べ応え満点！
マグロのコロコロちらし寿司
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ 大きめに材料を切ることで食べ応えがでます♪ マグロとアボカドがよく合います♪ おもてなし料理としていかがでしょうか？
- 調理時間 約30分
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カロリー
729kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
マグロは1cm角に切る。アボカドは一口大に切り、レモン汁をかける。
2.
容器に卵を割りほぐし、★を加えて混ぜ合わせる。
3.
フライパンにサラダ油を加えて熱し、卵焼きを作り、1cm角に切る。
4.
容器に☆寿司酢調味料を入れて混ぜ合わせる。
5.
ボウルに白ごはん、☆寿司酢調味料を入れて混ぜ合わせ、粗熱を取る。
6.
器に、寿司飯、マグロ、アボカド、卵を盛りつけ、刻みのりをのせ、お好みでわさび醤油をかけて完成。
