はんぺんから溢れ出す♡
アボカドのミニはんぺんサンド
調理時間
約10分
カロリー
106kcal
費用目安
700円前後
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
えびとアボカドのマッシュサラダをはんぺんに挟むだけ! 節約、アイディアオードブルです! はんぺんのふわっと感とアボカドのクリーミーさがやみつきです♪
手順
1
アボカドは種を取り、ボウルに入れてフォークでなめらかになるまでつぶす。
2
ボイルえびは食べやすい大きさに切り、はんぺんは8等分に切り、切込みをいれてポケットを作る。
3
1にボイルえび、☆を加えて混ぜる。
4
はんぺんに生ハム、3を詰める。
茉莉乃