トースターで簡単！
厚揚げの明太マヨ焼き
調理時間
約10分
カロリー
221kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
1.7g
脂質
18.6g
たんぱく質
11.5g
糖質
1g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
明太マヨの濃厚ソースが厚揚げと相性抜群！香ばしい厚揚げとマヨネーズが絶品です。10分でパパッと完成できます♪
手順
1
厚揚げは一口大に切る。
2
明太子は身を取りだす。ボウルに明太子、マヨネーズを入れて混ぜる。
3
厚揚げの上に2をのせて、トースターで5分加熱する。
ポイント
お使いのトースターによって火の通り方が異なりますので、様子を見て焼き時間を調整してください。
4
刻みのりをちらす。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 厚揚げをカリッと食べたかったので、具を乗せる前にトースターで5分程度焼きました。 良いおつまみになりました(^^)
あやそうま
副菜として丼のお供に作りました。 味が濃くなく食事としては美味しかったです。 おつまみに出すならもう少し濃い味がいいかな。 明太子に左右されるとは思いますが。 また機会があったら作ってみたいと思いました。ちんねん
作るのが簡単で、とても美味しかったです！ただソースが緩くなってしまったので、また再挑戦したいです^ ^ぽんちゃん
正直、、、イマイチでした(￣▽￣)。。。 簡単ではありましたが、こどもうけはイマイチ。 チーズを入れてみたのが悪かったのかもしれません。
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ちょびママ