DELISH KITCHEN
マヨネーズのコクが後をひく♪厚揚げのおすすめレシピ30選

マヨネーズのコクが後をひく♪厚揚げのおすすめレシピ30選

作成日: 2023/07/08

更新日: 2023/08/08

厚揚げとマヨネーズを使ったレシピを簡単動画でご紹介。厚揚げとなすの照りマヨ炒めや、明太チーズ厚揚げサンドなどのレシピを30本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

    1. こってり味があとを引く♪厚揚げとなすの照りマヨ炒め
    2. とろける至福の味♪明太チーズ厚揚げサンド
    3. こってり甘辛味♪厚揚げのマヨ照り焼き
    4. のせて焼くだけ♪厚揚げのツナチーズボート
    5. こってり!がっつり!厚揚げとピーマンのみそマヨ炒め
    6. オーブントースターで簡単!厚揚げの味噌マヨ焼き
    7. ボリューム満点!厚揚げとじゃがいものコチュマヨ炒め
    8. あっという間にできる!厚揚げのお好み焼き風
    9. 濃厚たれがガッツリからむ!厚揚げのにんにくマヨ焼き
    10. ボリュームおかず♪肉巻き厚揚げのタルタル南蛮
    11. こってり仕上げる♪しいたけと厚揚げのマヨ照り焼き
    12. ツナマヨでコクたっぷり!水菜と厚揚げのサラダ
    13. 中からとろ〜り♪厚揚げツナメルト
    14. 食べ応え抜群♪豚こまと厚揚げの照りマヨ団子
    15. おつまみにもおすすめ!小松菜と厚揚げのオイスターマヨ炒め
    16. トースターで簡単!厚揚げの明太マヨ焼き
    17. 旨味アップ!ブロッコリーと厚揚げのオイマヨ炒め
    18. こってりおかず!厚揚げとキャベツの味噌マヨ炒め
    19. 甘辛スパイシー!厚揚げと豆苗のカレー照り焼き
    20. ごはんがすすむ!キャベツと厚揚げのコチュマヨ炒め
    21. アツアツ!サクサク!なすと厚揚げのチーズ焼き
    22. とろ〜りあつあつ♪厚揚げの枝豆チーズ焼き
    23. 絶品おつまみ♪厚揚げのタラマヨチーズ焼き
    24. さっぱり!厚揚げとキャベツの梅マヨ和え
    25. お酒にもよく合う!厚揚げのみそチーズミルフィーユ
    26. ボリューム満点!厚揚げの肉詰め明太チーズ焼き
    27. チーズがとろ〜り♪厚揚げの明太マヨミルフィーユ
    28. ビールのお供に!厚揚げの大葉味噌マヨ焼き
    29. とろ〜りやみつき!厚揚げのピリ辛チーズ焼き
    30. 熱々を召し上がれ♪厚揚げのツナマヨチーズ焼き

  • 「厚揚げとなすの照りマヨ炒め」のレシピ動画

    こってり味があとを引く♪
    厚揚げとなすの照りマヨ炒め

    4.2

    (
    176件
    )

    お肉の代わりに厚揚げを入れてボリュームアップ♪なすは多めの油で炒めてトロトロに仕上げましょう!ごはんに合う味付けがやみつきになります。厚揚げは片栗粉をまぶすことで味が絡みやすくなります♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      356kcal

    • 費用目安

      200前後

    厚揚げ なす 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ マヨネーズ かいわれ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「明太チーズ厚揚げサンド」のレシピ動画

    とろける至福の味♪
    明太チーズ厚揚げサンド

    4.2

    (
    178件
    )

    TOKYO MX「5時に夢中!」で紹介されました! 溢れるチーズと明太マヨのソースがたまらない! 甘辛味の厚揚げとも相性抜群♪ おやつやおつまみにもお勧めの一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      406kcal

    • 費用目安

      300前後

    厚揚げ とろけるスライスチーズ 片栗粉 サラダ油 明太子 マヨネーズ 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げのマヨ照り焼き」のレシピ動画

    こってり甘辛味♪
    厚揚げのマヨ照り焼き

    4.2

    (
    141件
    )

    ご飯にも合うこってり味♪ いつもの照り焼きにマヨネーズでコクをプラス! 厚揚げとは思えないボリューム感で満足です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      250kcal

    • 費用目安

      100前後

    厚揚げ 片栗粉 サラダ油 砂糖 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げのツナチーズボート」のレシピ動画

    のせて焼くだけ♪
    厚揚げのツナチーズボート

    4.3

    (
    92件
    )

    トースターで作る簡単おつまみのご紹介です♪ツナマヨにはピリッとしたからしの辛味を加えて大人の味わい!とろけたチーズがこんがりおいしい一品です。からしはお好みで調整してみてください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      328kcal

    • 費用目安

      200前後

    厚揚げ ツナ缶[オイル漬け] ピザ用チーズ マヨネーズ 塩 からし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げとピーマンのみそマヨ炒め」のレシピ動画

    こってり!がっつり!
    厚揚げとピーマンのみそマヨ炒め

    4.1

    (
    80件
    )

    ボリュームのある厚揚げにこってりみそマヨがよくからむ! ピーマンのほろ苦さが隠し味! 思わず箸がすすむ1品です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      506kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚バラ薄切り肉 厚揚げ ピーマン サラダ油 白いりごま マヨネーズ みそ こしょう みりん

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げの味噌マヨ焼き」のレシピ動画

    オーブントースターで簡単!
    厚揚げの味噌マヨ焼き

    4.2

    (
    86件
    )

    オーブントースターで作れるささっとレシピ♪もう一品ほしいというときにもおすすめの簡単おかずです。みそとマヨネーズの濃厚ソースでいつもの厚揚げが大人気メニューに!溶けたチーズのコクがよりおいしく仕上げてくれます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      330kcal

    • 費用目安

      200前後

    厚揚げ 玉ねぎ ピザ用チーズ 細ねぎ みそ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げとじゃがいものコチュマヨ炒め」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    厚揚げとじゃがいものコチュマヨ炒め

    4.2

    (
    56件
    )

    厚揚げとほくほくじゃがいもに こってりとした辛味が食欲をそそります♪ ボリューム満点!ごはんのお供にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      326kcal

    • 費用目安

      100前後

    厚揚げ じゃがいも サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 しょうゆ コチュジャン マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げのお好み焼き風」のレシピ動画

    あっという間にできる!
    厚揚げのお好み焼き風

    4.4

    (
    62件
    )

    粉なしで出来るお手軽お好み焼き! 厚揚げなのにお好み焼きに劣らない満足感♪ 手軽にできるので、おやつにもオススメです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      300kcal

    • 費用目安

      200前後

    厚揚げ キャベツ ピザ用チーズ  お好み焼きソース マヨネーズ かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げのにんにくマヨ焼き」のレシピ動画

    濃厚たれがガッツリからむ!
    厚揚げのにんにくマヨ焼き

    4.0

    (
    54件
    )

    厚揚げににんにく風味のマヨネーズがしっかりからんでおいしい! お肉でなくとも大満足な1品です! 今晩のおつまみにいかがでしょうか? ※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2020年5月

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      207kcal

    • 費用目安

      100前後

    厚揚げ マヨネーズ 細ねぎ(刻み) みりん 砂糖 みそ おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「肉巻き厚揚げのタルタル南蛮」のレシピ動画

    ボリュームおかず♪
    肉巻き厚揚げのタルタル南蛮

    4.5

    (
    51件
    )

    厚揚げを豚肉でぐるぐる巻いて、人気のタルタル南蛮に大変身させます!食べ応えのある厚揚げと豚肉はごはんの進む味付けで食いしん坊さんも満腹に!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      677kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 厚揚げ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 砂糖 酢 しょうゆ ゆで卵 マヨネーズ 塩 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「しいたけと厚揚げのマヨ照り焼き」のレシピ動画

    こってり仕上げる♪
    しいたけと厚揚げのマヨ照り焼き

    4.2

    (
    49件
    )

    厚揚げとしいたけでしっかり味の副菜を作ります。調味料もシンプルなのでさっと作れてごはんにもお酒にも合う一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      275kcal

    • 費用目安

      300前後

    厚揚げ しいたけ 片栗粉 サラダ油 一味唐辛子 砂糖 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「水菜と厚揚げのサラダ」のレシピ動画

    ツナマヨでコクたっぷり!
    水菜と厚揚げのサラダ

    4.5

    (
    35件
    )

    簡単にできるツナマヨドレッシングはごまの風味が決め手!シャキシャキの水菜との相性バツグンです。こんがり焼いた厚揚げがアクセントに♪ ※よりおいしく作れるように工程を見直しました。2020年1月

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      372kcal

    • 費用目安

      400前後

    厚揚げ ツナ缶 水菜 ミニトマト マヨネーズ 牛乳 白すりごま 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げツナメルト」のレシピ動画

    中からとろ〜り♪
    厚揚げツナメルト

    4.3

    (
    33件
    )

    身近なお手軽食材がおしゃれメニューに大変身! 厚揚げにツナチーズをたっぷり詰め込んで とろ〜んととろけるおかず風ツナメルトの出来上がりです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      361kcal

    • 費用目安

      400前後

    厚揚げ ピザ用チーズ ツナ缶 ピザ用チーズ マヨネーズ 牛乳 塩こしょう しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚こまと厚揚げの照りマヨ団子」のレシピ動画

    食べ応え抜群♪
    豚こまと厚揚げの照りマヨ団子

    4.2

    (
    27件
    )

    厚揚げでかさ増し!お財布にも嬉しい、肉団子のアレンジレシピをご紹介します。包丁いらずのレシピなのでささっと作れて簡単♪夕ごはんにはもちろん、冷めても硬くなりにくいのでお弁当のおかずにもぴったりな一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      431kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 厚揚げ 豆苗 サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが 片栗粉 みりん 砂糖 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「小松菜と厚揚げのオイスターマヨ炒め」のレシピ動画

    おつまみにもおすすめ!
    小松菜と厚揚げのオイスターマヨ炒め

    3.9

    (
    24件
    )

    マヨネーズとオイスターソースでコクうま!小松菜もたくさん食べられる炒め物です♪お弁当にもおすすめですよ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      202kcal

    • 費用目安

      100前後

    小松菜 にんじん 厚揚げ マヨネーズ 酒 しょうゆ オイスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げの明太マヨ焼き」のレシピ動画

    トースターで簡単!
    厚揚げの明太マヨ焼き

    4.2

    (
    23件
    )

    明太マヨの濃厚ソースが厚揚げと相性抜群!香ばしい厚揚げとマヨネーズが絶品です。10分でパパッと完成できます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      221kcal

    • 費用目安

      100前後

    厚揚げ 明太子 マヨネーズ 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーと厚揚げのオイマヨ炒め」のレシピ動画

    旨味アップ!
    ブロッコリーと厚揚げのオイマヨ炒め

    4.6

    (
    24件
    )

    オイスターソースとマヨネーズでおつまみにもおすすめの1品に!ブロッコリーとエリンギを入れて野菜も食べられる1品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      332kcal

    • 費用目安

      400前後

    厚揚げ ブロッコリー エリンギ ごま油 オイスターソース マヨネーズ おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げとキャベツの味噌マヨ炒め」のレシピ動画

    こってりおかず!
    厚揚げとキャベツの味噌マヨ炒め

    4.2

    (
    15件
    )

    旨味のある厚揚げを入れることで満足感アップ!お肉が入っていなくても十分食べごたえがあります。味噌とマヨネーズの濃厚な味付けが良く合うおいしさ♪ごま油の風味が食欲を刺激し、箸が進む一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      312kcal

    • 費用目安

      100前後

    キャベツ 厚揚げ ごま油 マヨネーズ 酒 みそ 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げと豆苗のカレー照り焼き」のレシピ動画

    甘辛スパイシー!
    厚揚げと豆苗のカレー照り焼き

    4.0

    (
    11件
    )

    こんがりと焼いた厚揚げと、さっと炒めた豆苗にカレー風味の甘辛だれとよくからんで、白ごはんがよくすすみます♪お好みで、パプリカなどを追加するのもオススメです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      213kcal

    • 費用目安

      100前後

    厚揚げ 豆苗 マヨネーズ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツと厚揚げのコチュマヨ炒め」のレシピ動画

    ごはんがすすむ!
    キャベツと厚揚げのコチュマヨ炒め

    3.8

    (
    11件
    )

    コクのある味付けの食欲そそる炒め物ご紹介!厚揚げは大きめに切ることで、食べ応えもアップします♪コチュマヨソースが全体に絡み白ごはんが食べたくなる味わいに!お弁当にもおすすめの1品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      280kcal

    • 費用目安

      200前後

    厚揚げ キャベツ チンゲン菜 サラダ油 酒 しょうゆ コチュジャン マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「なすと厚揚げのチーズ焼き」のレシピ動画

    アツアツ!サクサク!
    なすと厚揚げのチーズ焼き

    3.2

    (
    10件
    )

    厚揚げでボリューム満点! チーズがとろ〜り、なすは柔らか♪ パンと一緒に食べてもおいしいです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      188kcal

    • 費用目安

      300前後

    なす 厚揚げ ミニトマト オイスターソース マヨネーズ 酒 ピザ用チーズ パセリ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げの枝豆チーズ焼き」のレシピ動画

    とろ〜りあつあつ♪
    厚揚げの枝豆チーズ焼き

    4.4

    (
    11件
    )

    厚揚げの中にたっぷりチーズと枝豆が入ってボリューム満点! お子様から大人まで楽しめる1品です♪ 今晩の1品にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      343kcal

    • 費用目安

      200前後

    厚揚げ 枝豆(冷凍) ピザ用チーズ  マヨネーズ 牛乳 塩こしょう しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げのタラマヨチーズ焼き」のレシピ動画

    絶品おつまみ♪
    厚揚げのタラマヨチーズ焼き

    4.6

    (
    10件
    )

    ソースの中の玉ねぎがシャキシャキでアクセントになってます! タラマヨチーズは絶品! ぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      309kcal

    • 費用目安

      300前後

    厚揚げ 大葉 ピザ用チーズ  玉ねぎ 明太子 マヨネーズ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げとキャベツの梅マヨ和え」のレシピ動画

    さっぱり!
    厚揚げとキャベツの梅マヨ和え

    4.5

    (
    10件
    )

    食べ応えのあるスピードメニューをご紹介! ふわふわの油揚げと歯ごたえのあるキャベツの食感が楽しい♪ まろやかなマヨネーズに梅味が良いアクセント!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      251kcal

    • 費用目安

      100前後

    厚揚げ キャベツ 梅干し しょうゆ マヨネーズ かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げのみそチーズミルフィーユ」のレシピ動画

    お酒にもよく合う!
    厚揚げのみそチーズミルフィーユ

    4.1

    (
    9件
    )

    甘めのみそマヨと濃厚チーズが相性抜群♪厚揚げで食べ応え抜群のおかずにしました!あと一品足りない時におすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      341kcal

    • 費用目安

      200前後

    厚揚げ とろけるスライスチーズ 細ねぎ(刻み) 砂糖 みそ マヨネーズ おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げの肉詰め明太チーズ焼き」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    厚揚げの肉詰め明太チーズ焼き

    4.4

    (
    9件
    )

    主菜には物足りなさを感じる厚揚げも肉詰めにすれば立派なおかずに♪肉だねは軽く味付けすれば、明太子とチーズの塩気で十分ご飯がすすみます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      432kcal

    • 費用目安

      300前後

    厚揚げ ピザ用チーズ 片栗粉 サラダ油 合いびき肉 長ねぎ パン粉 牛乳 塩こしょう 明太子 マヨネーズ 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げの明太マヨミルフィーユ」のレシピ動画

    チーズがとろ〜り♪
    厚揚げの明太マヨミルフィーユ

    3.7

    (
    8件
    )

    トースターでパパッと作れる簡単おかずをご紹介!厚揚げにとろけるチーズと明太マヨソースを挟みました♪お酒のおつまみにもぴったりの一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      343kcal

    • 費用目安

      300前後

    厚揚げ とろけるスライスチーズ 大葉 明太子 マヨネーズ 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げの大葉味噌マヨ焼き」のレシピ動画

    ビールのお供に!
    厚揚げの大葉味噌マヨ焼き

    4.0

    (
    7件
    )

    厚揚げを使って簡単絶品おつまみ♪ 大葉の風味と味噌マヨは相性抜群です。 マヨネーズの代わりにチーズをのせても美味しいですよ。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      383kcal

    • 費用目安

      100前後

    厚揚げ 大葉 ごま油 マヨネーズ 砂糖 しょうゆ 味噌

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げのピリ辛チーズ焼き」のレシピ動画

    とろ〜りやみつき!
    厚揚げのピリ辛チーズ焼き

    3.8

    (
    6件
    )

    食材3つでうまうまおつまみ出来上がり♪ ピリッと辛いけどマヨネーズでまろやかに! とろーり卵&チーズでやみつきです♡

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      536kcal

    • 費用目安

      100前後

    厚揚げ ねぎ 卵黄 ピザ用チーズ  細ねぎ(刻み) おろしにんにく マヨネーズ コチュジャン しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げのツナマヨチーズ焼き」のレシピ動画

    熱々を召し上がれ♪
    厚揚げのツナマヨチーズ焼き

    4.2

    (
    4件
    )

    とろ〜りチーズとツナマヨコーンの組み合わせがたまらない厚揚げレシピをご紹介します♪トースターで簡単に出来るのでおすすめ♪かにかまぼこをプラスして彩りも鮮やかな仕上がりです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      427kcal

    • 費用目安

      300前後

    厚揚げ ツナ缶[オイル漬け] かにかまぼこ ピザ用チーズ コーン缶 マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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