
マヨネーズのコクが後をひく♪厚揚げのおすすめレシピ30選
作成日: 2023/07/08
厚揚げとマヨネーズを使ったレシピを簡単動画でご紹介。厚揚げとなすの照りマヨ炒めや、明太チーズ厚揚げサンドなどのレシピを30本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- こってり味があとを引く♪厚揚げとなすの照りマヨ炒め
- とろける至福の味♪明太チーズ厚揚げサンド
- こってり甘辛味♪厚揚げのマヨ照り焼き
- のせて焼くだけ♪厚揚げのツナチーズボート
- こってり!がっつり!厚揚げとピーマンのみそマヨ炒め
- オーブントースターで簡単!厚揚げの味噌マヨ焼き
- ボリューム満点!厚揚げとじゃがいものコチュマヨ炒め
- あっという間にできる!厚揚げのお好み焼き風
- 濃厚たれがガッツリからむ!厚揚げのにんにくマヨ焼き
- ボリュームおかず♪肉巻き厚揚げのタルタル南蛮
- こってり仕上げる♪しいたけと厚揚げのマヨ照り焼き
- ツナマヨでコクたっぷり!水菜と厚揚げのサラダ
- 中からとろ〜り♪厚揚げツナメルト
- 食べ応え抜群♪豚こまと厚揚げの照りマヨ団子
- おつまみにもおすすめ!小松菜と厚揚げのオイスターマヨ炒め
- トースターで簡単!厚揚げの明太マヨ焼き
- 旨味アップ!ブロッコリーと厚揚げのオイマヨ炒め
- こってりおかず!厚揚げとキャベツの味噌マヨ炒め
- 甘辛スパイシー!厚揚げと豆苗のカレー照り焼き
- ごはんがすすむ!キャベツと厚揚げのコチュマヨ炒め
- アツアツ!サクサク!なすと厚揚げのチーズ焼き
- とろ〜りあつあつ♪厚揚げの枝豆チーズ焼き
- 絶品おつまみ♪厚揚げのタラマヨチーズ焼き
- さっぱり!厚揚げとキャベツの梅マヨ和え
- お酒にもよく合う!厚揚げのみそチーズミルフィーユ
- ボリューム満点!厚揚げの肉詰め明太チーズ焼き
- チーズがとろ〜り♪厚揚げの明太マヨミルフィーユ
- ビールのお供に!厚揚げの大葉味噌マヨ焼き
- とろ〜りやみつき!厚揚げのピリ辛チーズ焼き
- 熱々を召し上がれ♪厚揚げのツナマヨチーズ焼き
こってり味があとを引く♪
厚揚げとなすの照りマヨ炒め4.2
(
174件)お肉の代わりに厚揚げを入れてボリュームアップ♪なすは多めの油で炒めてトロトロに仕上げましょう!ごはんに合う味付けがやみつきになります。厚揚げは片栗粉をまぶすことで味が絡みやすくなります♪
調理時間
約15分
カロリー
356kcal
費用目安
200円前後
厚揚げ なす 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ マヨネーズ かいわれ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- カープ大好き💕厚揚げを使うことによってカロリーも押さえられて作り方も簡単でご飯によく合う味に仕上がりました。 マヨネーズが決め手です!
- おみちょっと茄子を薄く切りすぎちゃた❗ もう一度チャレンジしまーす。 味は🆗 今回は絹の厚揚げで作りました。 次回は、たんぱく質豊富な木綿の厚揚げを使いたいと思います👍
- ゆめかおいしかったです
- はるひな美味しかったですが、もう少し厚揚げに味がからむともっと美味しかったかなと思いました。
とろける至福の味♪
明太チーズ厚揚げサンド4.3
(
165件)TOKYO MX「5時に夢中!」で紹介されました! 溢れるチーズと明太マヨのソースがたまらない! 甘辛味の厚揚げとも相性抜群♪ おやつやおつまみにもお勧めの一品です。
調理時間
約30分
カロリー
406kcal
費用目安
300円前後
厚揚げ とろけるスライスチーズ 片栗粉 サラダ油 明太子 マヨネーズ 酒 みりん しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- PeppaPiggy厚揚げがなくハンペンで代用。普段は明太子を食べないハンペン好きな息子がペロリと食べてくれました。味付けは濃いめなので、今度はもう少し薄くしてみようかな。チーズもとろりとしていておいしかったです。
- つる別のレシピを参考に、明太子の代わりにロースハムをはさみました。簡単に出来て美味しいお気に入りです。
- ナ結構濃い味付けなので、少し明太子を減らしても美味しく食べられると思います!
- あーちゃん明太子マヨチーズは美味しかったけど ちょっと物足りなかったかな。 青じそと白髪ネギを一緒に食べたら良いのかなー
のせて焼くだけ♪
厚揚げのツナチーズボート4.3
(
89件)トースターで作る簡単おつまみのご紹介です♪ツナマヨにはピリッとしたからしの辛味を加えて大人の味わい!とろけたチーズがこんがりおいしい一品です。からしはお好みで調整してみてください!
調理時間
約10分
カロリー
328kcal
費用目安
200円前後
厚揚げ ツナ缶[オイル漬け] ピザ用チーズ マヨネーズ 塩 からし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- リッペ玉ねぎを混ぜてフライパンで作りました!一回フライパンで両面こんがり焼いて、上にツナマヨとチーズを乗せ、蓋をしてチーズをとろけるまで温めました。 美味しかったです!
- えびっちツナマヨ&チーズの美味しいの間違いない!思った通りのうまうまでした!厚揚げ1枚にツナ缶1個が本当にピッタリで気持ち良かったです!
- ママ電子レンジでも、出来ました。我が家では、おススメです。
- mimi子供がいるのでからし抜き、ピザ用チーズの代わりにスライスチーズ代用しましたが美味しかったです!子供にも好評でした(*^_^*)
調理時間
約10分
カロリー
506kcal
費用目安
300円前後
豚バラ薄切り肉 厚揚げ ピーマン サラダ油 白いりごま マヨネーズ みそ こしょう みりん
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- くんちょん味噌はコチジャンで代用しました 子供がピーマン美味いと言ってたくさん食べてくれました! お弁当にもgood
- ひまわり味噌をきらしてて、コチュジャンで代用しましたがマヨネーズとの相性はばっちり😃✌️大丈夫でした。
- らみたれの味見をした時は『ん?』でしたが 実際に炒めて食べたら中々美味しかったです。 ピーマンはしんなりが好きなので お肉と一緒に最初から炒めました。😃
- くるとんレシピ通りだとマヨネーズ多め… 少し少なめでもいいと思う。
オーブントースターで簡単!
厚揚げの味噌マヨ焼き4.2
(
77件)オーブントースターで作れるささっとレシピ♪もう一品ほしいというときにもおすすめの簡単おかずです。みそとマヨネーズの濃厚ソースでいつもの厚揚げが大人気メニューに!溶けたチーズのコクがよりおいしく仕上げてくれます。
調理時間
約15分
カロリー
330kcal
費用目安
200円前後
厚揚げ 玉ねぎ ピザ用チーズ 細ねぎ みそ マヨネーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 浬ママ食べ応えありです。 簡単ですが、ごちそうに見えます! 味も良い味でした。 子供にも、高齢者にも大好評でした。 多めに作りました。
- ごはん玉ねぎなしで作りました。 油分をとるのは面倒なのでやりませんでした。 1200wで4分焼きました。 おいしかったです❤️ 2回目 玉ねぎとチーズなしで、味噌は大1気持ち多めにしました。
- misa玉ねぎの代わりに冷凍の長ネギを入れて包丁なし、油取りもなしでやってしまっていますが美味しいです^^ トースターで焼く間時間が出来てほかのことも出来て良いです!
- たあぼ少ししょっぱい味付けですが、ボリュームがあり美味しいです。しょっぱいのが苦手な人は味噌の分量を少なくするといいと思います。
濃厚たれがガッツリからむ!
厚揚げのにんにくマヨ焼き4.0
(
50件)厚揚げににんにく風味のマヨネーズがしっかりからんでおいしい! お肉でなくとも大満足な1品です! 今晩のおつまみにいかがでしょうか? ※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2020年5月
調理時間
約10分
カロリー
207kcal
費用目安
100円前後
厚揚げ マヨネーズ 細ねぎ(刻み) みりん 砂糖 みそ おろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- かりんこれほんまに美味しかったです! お味噌はパウチに入ってるタイプの ものを使いました! みそとマヨネーズ……最強( °̥̥̥̥̥̥̥̥˟°̥̥̥̥̥̥̥̥ )( °̥̥̥̥̥̥̥̥˟°̥̥̥̥̥̥̥̥ )
- 秋作りましたが、味噌が少し多くしょっぱくて失敗しちゃったので次作る時は味噌を少なめにいれて作りたいと思います
- Machiねぎがあったらもっと美味しかったかもです。手作り味噌なので少なめにしましたが、とても美味しいです。
- ブロッコリー好きおかずとしてもおつまみとしても良いですね! 味噌だれが病みつきになりそうな味でした😊
ボリュームおかず♪
肉巻き厚揚げのタルタル南蛮4.5
(
49件)厚揚げを豚肉でぐるぐる巻いて、人気のタルタル南蛮に大変身させます!食べ応えのある厚揚げと豚肉はごはんの進む味付けで食いしん坊さんも満腹に!
調理時間
約20分
カロリー
677kcal
費用目安
500円前後
豚バラ薄切り肉 厚揚げ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 砂糖 酢 しょうゆ ゆで卵 マヨネーズ 塩 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- shiopoyoooレシピそのままで美味しかったです♪ タルタルをかけるともちろん美味しいのですが、 なしでも味がちゃんとついていて、 どちらも美味しく満足です( ¨̮ ) 何かとかけるソースなどが残ると もったいない感じがしていましたが、 こちらはタルタルが残っても そのまま食べれるのがいいですね♪ 全部ぺろりですو( ˙꒳˙ ) ٩ !
- 箱入 ねこ3回目です(^ ^)少ない材料でボリュームありますし 短時間で作れていいですねー。 調味液は倍量にします。 煮からめてるとき 酢がウッときます^^;
- たむたむ最後に☆を入れるタイミングでネギを斜め薄切りにしたのを入れて、ネギソースで食べるのも美味しかったです!
- ココ子供や男性が大好きな味みたいです。お弁当にしても大好評です❕
ツナマヨでコクたっぷり!
水菜と厚揚げのサラダ4.4
(
33件)簡単にできるツナマヨドレッシングはごまの風味が決め手!シャキシャキの水菜との相性バツグンです。こんがり焼いた厚揚げがアクセントに♪ ※よりおいしく作れるように工程を見直しました。2020年1月
調理時間
約15分
カロリー
372kcal
費用目安
400円前後
厚揚げ ツナ缶 水菜 ミニトマト マヨネーズ 牛乳 白すりごま 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- キリト副菜がサラダだけだと寂しい感じがして、いつも 箸休め的な1品を作ったりしていますが、これなら サラダ1品でも ボリューム満点でいい感じでした。 水菜とドレッシングは倍量で作りました。
- まっこ厚揚げが入って美味しいわ〜。と、家族全員好評でした。
- かりかり食べ応え抜群です。 一回作って食卓に出したら夫がはまってしまい夫が料理を作るときは高確率で出て来るようになりました。
- がーこツナを使ったサラダは色々ありますが、このレシピは厚揚げも入っているので、ボリュームもあり美味しいです。
レビュー
- ぽぽん家族には不評でした。
- おみや厚揚げ2個に対してツナ1缶で充分です。厚揚げ1個にツナ1缶では、くり抜いて刻んだ厚揚げ+チーズ+マヨネーズが入るので、厚揚げのくぼみには入り切りません。 私には少しアッサリ味なので、いつも味の素と塩コショウを増やしてます。
- ねこ味付けは書いてある分量でちょうどよく感じました! オーブンがないので最初はフライパンで蓋をして様子見をしましたが上手くチーズが溶けなかったのでその後レンジで40~50秒ほど温めました!
- すーたっき何度もリピートしてます。 糖質低めでお気に入り。
食べ応え抜群♪
豚こまと厚揚げの照りマヨ団子4.2
(
25件)厚揚げでかさ増し!お財布にも嬉しい、肉団子のアレンジレシピをご紹介します。包丁いらずのレシピなのでささっと作れて簡単♪夕ごはんにはもちろん、冷めても硬くなりにくいのでお弁当のおかずにもぴったりな一品です。
調理時間
約15分
カロリー
431kcal
費用目安
200円前後
豚こま切れ肉 厚揚げ 豆苗 サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが 片栗粉 みりん 砂糖 しょうゆ マヨネーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みかっち厚揚げと豚肉を団子にするのでまとまりが悪いかと思いきや、意外と崩れず形はほぼそのままでした♬ マヨネーズが切れていて、ゴマドレでしてみましたが、美味しく出来上がりました♬ 節約ご飯にいいかも♬ 写真撮ったのに保存出来てなかった(T . T)
- マティ肉の配分多めにしましたが、半分が厚揚げというせいか、食べた後もあっさりしていますが、味はこってりで大満足! ごはんにあう甘めのタレがおいしいです。 夏場は疲労回復に酢を入れてもよさそう! また作ります(^^)
- Yokoふっわふわでコクがあり、食べごたえあるのにお腹が重くならない。 しかも時短。豆苗がとてもいいアクセントになってます。
- ゆき美味しかったです(*´∇`*) 味付け薄いバージョンも作って1歳の娘に食べさせたらパクパク食べてくれました!!
レビュー
- レオマヨネーズとオイスターソース凄く美味しい ちょと味が濃いのでご飯とあいます!次回は調味料大さじ半分で作りたいと思います
- かおちゃんオイスターソースとマヨネーズのコクや旨味が小松菜や厚揚げによく絡んで美味しかったです!
- はなこもう何度も作ってます。本当に簡単なのに美味しくて我が家の定番になりました。
- なおぱんだなかなか小松菜を使った料理を作る機会がなかったので挑戦してみました。簡単に美味しくできました。
レビュー
- ぽんちゃん正直、、、イマイチでした( ̄▽ ̄)。。。 簡単ではありましたが、こどもうけはイマイチ。 チーズを入れてみたのが悪かったのかもしれません。
- pchan美味しかった リピしました
- ちょびママ厚揚げをカリッと食べたかったので、具を乗せる前にトースターで5分程度焼きました。 良いおつまみになりました(^^)
- あやそうま副菜として丼のお供に作りました。 味が濃くなく食事としては美味しかったです。 おつまみに出すならもう少し濃い味がいいかな。 明太子に左右されるとは思いますが。 また機会があったら作ってみたいと思いました。
こってりおかず!
厚揚げとキャベツの味噌マヨ炒め4.2
(
13件)旨味のある厚揚げを入れることで満足感アップ!お肉が入っていなくても十分食べごたえがあります。味噌とマヨネーズの濃厚な味付けが良く合うおいしさ♪ごま油の風味が食欲を刺激し、箸が進む一品です。
調理時間
約15分
カロリー
312kcal
費用目安
100円前後
キャベツ 厚揚げ ごま油 マヨネーズ 酒 みそ 砂糖
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- なっつ簡単にできます! ただ分量通りだとみその種類によるのか 味が薄めになります。 使う味噌や人によって塩分の感じ方は違うので調整が必要です☺️
- サカバ手軽に美味しくできました。 味は甘めになるので、甘くしすぎたくない場合は砂糖を少し減らして作ってみても良いかもしれません。
甘辛スパイシー!
厚揚げと豆苗のカレー照り焼き4.0
(
10件)こんがりと焼いた厚揚げと、さっと炒めた豆苗にカレー風味の甘辛だれとよくからんで、白ごはんがよくすすみます♪お好みで、パプリカなどを追加するのもオススメです!
調理時間
約15分
カロリー
213kcal
費用目安
100円前後
厚揚げ 豆苗 マヨネーズ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ カレー粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゆきカレー粉を入れたことによって厚揚げにいい感じに味が染み付きマイルドになってるから子供にも食べやすい(っ• ~ • )ŧ‹”ŧ‹” またリピートしたい🎶
- 翔楓くんママカレーのスパイシーが効いてて、とてもおいしかった
ごはんがすすむ!
キャベツと厚揚げのコチュマヨ炒め3.8
(
10件)コクのある味付けの食欲そそる炒め物ご紹介!厚揚げは大きめに切ることで、食べ応えもアップします♪コチュマヨソースが全体に絡み白ごはんが食べたくなる味わいに!お弁当にもおすすめの1品です。
調理時間
約15分
カロリー
280kcal
費用目安
200円前後
厚揚げ キャベツ チンゲン菜 サラダ油 酒 しょうゆ コチュジャン マヨネーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 苺後味がピリッと辛くて美味しかったです。
- あやあや少し野菜を増やして作っても、美味しくできました。
レビュー
- ねこむすめ厚揚げで意外と満腹になります。
- おみやトマト無しでごめんなさい。200℃のトースターで5分焼き、チーズに焼き目が付かなかったので、追加で5分焼きました。又、酒は大さじ1では風味が強く出すぎてしまい「ウッ酒ッ」って感じだったので、小さじ1とかでも良かったです。それでも美味しかったので、次は酒を減らしてリベンジしてみます。
- しのピー5分ではナスに火が通りません。 15分は必要です。 材料にソースが絡まないので、ソースをかけて混ぜてからチーズを乗せた方がいいかもしれません。 残念なお味でした。
レビュー
- マルブレくりぬくのが面倒だったので、耐熱皿に厚揚げをさいの目にカットして、チーズのタレをかけて焼きました。 チーズフォンデュみたいな味で、とてもおいしかったです‼️
- りんご厚揚げをくりぬくのが少し面倒にも感じましたが美味しかったです。 小さい厚揚げを使ったのでくりぬいた中に入れても少し味が弱くなってしまったので、次回作る際は気を付けようと思います。
- ゆかりん枝豆もマッチして美味しかったです。 マヨネーズとチーズの塩気があるので、塩胡椒は少なめで大丈夫です。
- かおりえ、言っていいのかな、まずいです。材料が無駄になるので作らないほうがいいです。
さっぱり!
厚揚げとキャベツの梅マヨ和え4.3
(
8件)食べ応えのあるスピードメニューをご紹介! ふわふわの油揚げと歯ごたえのあるキャベツの食感が楽しい♪ まろやかなマヨネーズに梅味が良いアクセント!
調理時間
約5分
カロリー
251kcal
費用目安
100円前後
厚揚げ キャベツ 梅干し しょうゆ マヨネーズ かつお節
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- マルブレ大好きな味でした❤️ キャベツを水切りしてから和えました。 酸味とコクがおいしかったです‼️
- mirising自家製梅で酸っぱー!笑 さっぱり美味しくいただきました♡
チーズがとろ〜り♪
厚揚げの明太マヨミルフィーユ4.1
(
7件)トースターでパパッと作れる簡単おかずをご紹介!厚揚げにとろけるチーズと明太マヨソースを挟みました♪お酒のおつまみにもぴったりの一品です。
調理時間
約15分
カロリー
343kcal
費用目安
300円前後
厚揚げ とろけるスライスチーズ 大葉 明太子 マヨネーズ 牛乳
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ひの美味しいけど割とガッツリ重量がありました!
- Conyうんうん、味がしっかりあり、美味しいです
熱々を召し上がれ♪
厚揚げのツナマヨチーズ焼き4.2
(
4件)とろ〜りチーズとツナマヨコーンの組み合わせがたまらない厚揚げレシピをご紹介します♪トースターで簡単に出来るのでおすすめ♪かにかまぼこをプラスして彩りも鮮やかな仕上がりです。
調理時間
約15分
カロリー
427kcal
費用目安
300円前後
厚揚げ ツナ缶[オイル漬け] かにかまぼこ ピザ用チーズ コーン缶 マヨネーズ 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- くまのこかにかまはなかったので、コーンとツナマヨ入れてチーズたっぷりにして焼きました。 くり抜くのが難しいですが、耐熱皿に入れてしまえば穴が空いても問題ないです。 厚揚げレシピの中ではけっこう好きです。