明太子の塩加減が相性抜群！
トロトロ豆腐明太
明太子のしょっぱさが豆腐と相性抜群！簡単に作れるのであともう一品！と言うときにオススメ！トロトロ豆腐明太のレシピを紹介♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
156kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
豆腐は食べやすい大きさに切る。明太子は切り込みを入れ、中身を取り出す。
2.
鍋に明太子、☆を入れて熱し、煮立ったら豆腐を加え、弱火で3分煮る。
3.
2に水溶き片栗粉を加えて混ぜ、とろみがつくまで加熱する。器に盛り、細ねぎをちらす。