とろける至福の味♪
明太チーズ厚揚げサンド
TOKYO MX「５時に夢中！」で紹介されました！ 溢れるチーズと明太マヨのソースがたまらない！ 甘辛味の厚揚げとも相性抜群♪ おやつやおつまみにもお勧めの一品です。
- 調理時間 約30分
カロリー
406kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
とろけるチーズは斜め半分に切る。明太子は切れ目を入れてスプーンで中身を取り出す。
2.
ボウルに明太子、マヨネーズを入れて混ぜる。
3.
厚揚げは斜め半分に切って真ん中に切り込みを入れ、ポケット状にする。
4.
厚揚げの切り込みにチーズ、2の明太マヨネーズを挟み、片栗粉を両面にまぶす。
5.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、厚揚げを並べる。焼き色がついたら裏返して弱火で3分焼く。
6.
★を入れてからめる。
よくある質問
- Q
食パンでもできますか？
A食感は変わると思いますが、食パンでもお試しいただけると思います♪調理時間も様子を見ながら、お楽しみくださいませ♪
レビュー
(7件)
4.5
※レビューはアプリから行えます。
- つる別のレシピを参考に、明太子の代わりにロースハムをはさみました。簡単に出来て美味しいお気に入りです。
- 由奈辛子明太子しか売ってなくて小さい子供も食べれるたらこを代用しました！ 旦那が気に入ってまた今度作ってと言われました。 おいしかったです！(^^)
- PeppaPiggy厚揚げがなくハンペンで代用。普段は明太子を食べないハンペン好きな息子がペロリと食べてくれました。味付けは濃いめなので、今度はもう少し薄くしてみようかな。チーズもとろりとしていておいしかったです。