ボリューム満点!
厚揚げのハムチーズステーキ
厚揚げの中に具材を挟んで♪ 外はカリカリ、中はジューシーに! お好みでポン酢やしょうゆをかけても美味しく召し上がれます♪
カロリー
227kcal
炭水化物
4.7g
脂質
17.6g
たんぱく質
11.4g
糖質
4.1g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
厚揚げは厚さ半分の箇所に切り込みを入れる。
2
切り込みにハム、大葉、とろけるスライスチーズを半分に折りたたんではさむ。
3
2の両面に片栗粉をまぶす。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れて中火で裏返しながら3〜4分焼く。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 相変わらずの不器用で、上手く挟めず押し込みましたが味には影響無し👅。
あるる
スライスではなくピザ用チーズで作ったので溢れましたが😅おいしかったです!だし醤油をかけましたこばゆみ
チーズとハムのみを挟みましたが、濃厚でおいしかったです。 また作ります。
真似っ子ホームシェフ