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柚子胡椒でピリッと!

サーモンとたこの和風サラダ

サーモンとたこの海鮮サラダです♪柚子胡椒の和風ドレッシングは色々なサラダと相性ぴったりで、覚えておくとアレンジできます!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    92kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

  • サーモン[刺身用] 80g
  • ゆでだこ 80g
  • 海藻ミックス[乾燥]5g
  • カット野菜[サラダ用]60g
  • ☆柚子胡椒ドレッシング
  • 柚子胡椒小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • 大さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    海藻ミックスは水で戻して水気を切る。

  2. 2.

    サーモン、ゆでだこは包丁の刃を斜めに寝かせながら、手前に引いて削ぐようにして一口大に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(柚子胡椒ドレッシング)。

  4. 4.

    器にカット野菜、サーモン、ゆでだこ、海藻ミックスを盛る。柚子胡椒ドレッシングをかける。

レビュー

(3件)

5.0
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  • prime factor
    柚子胡椒がきいていてタコや海藻の歯ごたえがよく美味しかったです。