【ベビーホタテ】人気レシピ集♪おつまみからパスタまで幅広く活用◎

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  267kcal

• 費用目安

  800円前後

ゆでだこ ベビーホタテ(ボイル) じゃがいも ミニトマト にんにく オリーブオイル 塩 パプリカパウダー パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  127kcal

• 費用目安

  500円前後

ベビーホタテ(大) サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  461kcal

• 費用目安

  600円前後

ごはん ベビーホタテ(ゆで) キャベツ にんにく サラダ油 細ねぎ(刻み) 有塩バター しょうゆ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  107kcal

• 費用目安

  300円前後

ベビーホタテ ほうれん草 にんにく 有塩バター 塩こしょう しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  249kcal

• 費用目安

  300円前後

ベビーホタテ にんじん 玉ねぎ じゃがいも オリーブオイル 薄力粉 水 コンソメ 牛乳 塩 こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  485kcal

• 費用目安

  600円前後

春巻きの皮 まいたけ しめじ ベビーホタテ 有塩バター しょうゆ 塩こしょう サラダ油 薄力粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  151kcal

• 費用目安

  700円前後

ベビーホタテ[ゆで] ブロッコリー 酒 砂糖 塩 バルサミコ酢 粒マスタード オリーブオイル 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  183kcal

• 費用目安

  400円前後

ベビーホタテ 玉ねぎ ニラ キムチ ごま油 おろししょうが おろしにんにく 酒 しょうゆ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  158kcal

• 費用目安

  300円前後

ベビーホタテ ねぎ もやし ごま油 酒 塩 黒こしょう レモン

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  120kcal

• 費用目安

  600円前後

ベビーホタテ[ゆで] ブロッコリー にんにく 有塩バター 酒 アンチョビペースト 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  38kcal

• 費用目安

  300円前後

イクラ[醤油漬け] ベビーホタテ きゅうり ミニトマト 粉ゼラチン 水 砂糖 薄口しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  397kcal

• 費用目安

  400円前後

ベビーホタテ ねぎ れんこん 薄力粉 サラダ油 塩 片栗粉 薄力粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  141kcal

• 費用目安

  500円前後

ベビーホタテ[ゆで] ブロッコリー 黄パプリカ サラダ油 酒 塩 こしょう 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  188kcal

• 費用目安

  400円前後

ベビーホタテ 生姜 水 醤油 みりん 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  226kcal

• 費用目安

  1000円前後

ベビーホタテ[ゆで] キャベツ えのき 有塩バター 酒 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  205kcal

• 費用目安

  900円前後

ベビーホタテ(ボイル) きゅうり ツナ缶[水煮] しょうゆ マヨネーズ ごま油 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  148kcal

• 費用目安

  600円前後

ベビーホタテ フリルレタス ミニトマト バジル にんにく オリーブオイル 酒 ナンプラー 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  431kcal

• 費用目安

  500円前後

ベビーホタテ にんじん ニラ 春巻きの皮 サラダ油 酒 しょうゆ 塩こしょう ごま油 おろししょうが 片栗粉 水 薄力粉 水 サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  121kcal

• 費用目安

  300円前後

ベビーホタテ(ゆで) キャベツ 有塩バター おろしにんにく 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  95kcal

• 費用目安

  300円前後

ベビーホタテ 有塩バター しょうゆ 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  193kcal

• 費用目安

  700円前後

ベビーホタテ スナップえんどう サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  664kcal

• 費用目安

  300円前後

あたたかいごはん ベビーホタテ コーン(冷凍) かいわれ 薄力粉 有塩バター 酒 みりん 塩こしょう しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  330kcal

• 費用目安

  700円前後

米(吸水済み) ベビーホタテ[ゆで] しょうが 細ねぎ(刻み) 水 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  523kcal

• 費用目安

  1300円前後

あたたかいごはん ベビーホタテ[ゆで] 玉ねぎ しめじ にんにく 水 カレールウ 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  811kcal

• 費用目安

  1700円前後

ごはん むきえび ベビーホタテ[ゆで] 卵 レトルトカレー ピザ用チーズ サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  383kcal

• 費用目安

  600円前後

冷凍うどん ベビーホタテ（ボイル） 白菜 にんじん サラダ油 かつお節 細ねぎ(刻み) 酒 しょうゆ 有塩バター おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  484kcal

• 費用目安

  700円前後

焼きそば麺 ベビーホタテ(ボイル) ねぎ 赤パプリカ 大葉 ごま油 塩こしょう 酒 塩昆布

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  555kcal

• 費用目安

  300円前後

ベビーホタテ キャベツ スパゲッティ にんにく 赤唐辛子（輪切り） オリーブオイル 塩 こしょう しょうゆ コンソメ パスタの茹で汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  635kcal

• 費用目安

  400円前後

スパゲティ ベビーホタテ ブロッコリー にんにく 赤唐辛子（輪切り） オリーブオイル 塩 スパゲティのゆで汁 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  554kcal

• 費用目安

  800円前後

スパゲティ ベビーホタテ ベーコン キャベツ 玉ねぎ にんにく 唐辛子 オリーブオイル スパゲティのゆで汁 しょうゆ 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  218kcal

• 費用目安

  600円前後

ベビーホタテ[ゆで] カリフラワー にんじん 玉ねぎ オリーブオイル 薄力粉 コンソメ 水 牛乳 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  537kcal

• 費用目安

  1100円前後

生鮭[切り身] ベビーホタテ[ゆで] じゃがいも 玉ねぎ ブロッコリー 塩こしょう オリーブオイル 薄力粉(まぶす用) 有塩バター 薄力粉 水 牛乳 塩 コンソメ パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  96kcal

• 費用目安

  300円前後

ベビーホタテ ミニトマト ねぎ 卵 ごま油 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  330kcal

• 費用目安

  500円前後

ベビーホタテ じゃがいも 玉ねぎ にんじん ブロッコリー 有塩バター 薄力粉 水 牛乳 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  259kcal

• 費用目安

  1100円前後

生鮭[切り身] ベビーホタテ 白菜 長ねぎ しめじ 油揚げ みそ 酒 みりん 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  231kcal

• 費用目安

  1500円前後

無頭ブラックタイガー ベビーホタテ[ゆで] 鶏もも肉 白菜 長ねぎ えのき 木綿豆腐 結びしらたき 寄せ鍋つゆストレートタイプ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。