1. 食物繊維たっぷり!1人分5.6g♪えのきハンバーグのヨーグルトソース

食物繊維たっぷり!1人分5.6g♪

えのきハンバーグのヨーグルトソース

小さく切ったえのきを肉だねにたっぷり入れ、食感と旨味をプラスしました!おからを加えることでさらに食物繊維がアップ!シンプルなヨーグルトベースのソースでさっぱりといただきます♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    378kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり