DELISH KITCHEN

簡単!手間いらず!
せりの混ぜご飯

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調理時間

10

費用目安

-

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せりの美味しさをそのまま味わえる! ほんのりしょうゆと鰹節が味のアクセントに♫ 混ぜるだけで作れるので手間いらずです!

  • カロリー

    366kcal

  • 炭水化物

    76.5g

  • 脂質

    1.9g

  • たんぱく質

    7.9g

  • 糖質

    74.9g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    せりは粗みじん切りにする。

  2. 2

    ボウルにせりを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  3. 3

    2に白いりごま、かつお節、しょうゆを加えて混ぜ、あたたかいごはんを加えて切るように混ぜる。

レビュー

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  • りん

    せりで菜飯ができるとは知らなかった。 すごくおいしいし色も綺麗。醤油控えめにして塩を強めに振ったせりを入れるのも良い

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