簡単!手間いらず!
せりの混ぜご飯
せりの美味しさをそのまま味わえる! ほんのりしょうゆと鰹節が味のアクセントに♫ 混ぜるだけで作れるので手間いらずです!
カロリー
366kcal
炭水化物
76.5g
脂質
1.9g
たんぱく質
7.9g
糖質
74.9g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
せりは粗みじん切りにする。
2
ボウルにせりを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。
3
2に白いりごま、かつお節、しょうゆを加えて混ぜ、あたたかいごはんを加えて切るように混ぜる。
レビュー
-
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- せりで菜飯ができるとは知らなかった。 すごくおいしいし色も綺麗。醤油控えめにして塩を強めに振ったせりを入れるのも良い
りん