1. さっぱりおかず♪白菜と車麩のすき煮風

さっぱりおかず♪

白菜と車麩のすき煮風

ヘルシー&さっぱりと食べれます♪ 味のしみた具材が食欲そそる 今晩のおかずにいかがですか?ぜひお試しください♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    165kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 白菜 3枚(200g)
  • 春菊 1/3袋
  • 車麩4枚
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • 150cc

作り方

  1. 1.

    白菜、春菊は食べやすい大きさに切る。えのきは根元を切り落とし、3等分に切る。

  2. 2.

    車麩はたっぷりの水(分量外)で戻して、水気をかたくしぼる。

  3. 3.

    鍋に☆を入れてひと煮立ちしたら、白菜、えのき、車麩を加えてふたをして中火で7分加熱する。

  4. 4.

    春菊を加えてふたをして弱火で2分加熱する。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう