トースターで簡単♪
豚ヒレ肉のマスタードパン粉焼き
調理時間
約15分
カロリー
312kcal
費用目安
700円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
混ぜて散らしてあとはトースターにお任せ♪ ガーリック香るマヨマスタードとサクサクパン粉はお酒にも合います! ※トースター使用時はその場から離れないようにしましょう。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は1cm幅に切り、両面に塩こしょうをふる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、豚肉を加えて混ぜ合わせる。耐熱容器に豚肉を並べて、パン粉をちらしてオリーブオイルをふりかける。
3
トースターで7分加熱してパン粉に焼き色を付けて、アルミホイルをかぶせて5分加熱して肉に火を通す。パセリをちらす。
ポイント
トースター調理時は焦がさないように、様子を確認しながら加熱時間は調整してください。食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合がありますので、その場から離れないようにしましょう。取り扱い説明書を確認の上、加熱時間は調整してください。
ゆばあば