柔らかさMAX！

塩麹チキンのサラダ仕立て

Name: 柔らかさMAX！ 塩麹チキンのサラダ仕立て
Cook time: 43200 s
Total time: 43200 s
Yield: 2人分
Ingredients: 鶏胸肉（大） 1枚（約300g）; ベビーリーフ 適宜; 塩こうじ 大さじ1と1/2; にんにくのすりおろし 小さじ1/2; 牛乳 大さじ1; レモン汁 大さじ1/2; オリーブオイル 大さじ1/2; 砂糖 小さじ1

調理時間
約半日
カロリー
238kcal
費用目安
300円前後

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料【2人分】

鶏胸肉（大） 1枚（約300g）
ベビーリーフ適宜
＜塩こうじだれ＞
塩こうじ大さじ1と1/2
にんにくのすりおろし小さじ1/2
牛乳大さじ1
レモン汁大さじ1/2
オリーブオイル大さじ1/2
砂糖小さじ1

料理を楽しむにあたって

塩麹チキンのサラダ仕立て

材料 【2人分】

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