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鶏肉がしっとり！

鶏むね肉の塩麹マスタードソテー

塩麹に漬け込むことで、むね肉なのにパサつかず、しっとりジューシな仕上がりです！粒マスタードがアクセントの彩り野菜がキレイなおかずです♪

健・美・旨　管理栄養士が考えた麹のヘルシー定番レシピ

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調理時間 -

カロリー
349kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

作り方

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