ほんのりコクが広がる♪
はまぐりと菜の花のクリーム煮
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調理時間
約30分
費用目安
900円前後
はまぐりの旨味が広がる! クリーミーで菜の花にもよく合いますよ! ひな祭りにはまぐりを使った洋風な1品を♪
カロリー
309kcal
炭水化物
8.5g
脂質
27.1g
たんぱく質
7g
糖質
4.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
はまぐりは殻をこすりあわせて洗う。
2
菜の花は半分に切る。鍋に湯をわかし、菜の花を入れて色が変わるまでさっとゆで、水気を切る。
3
フライパンにはまぐり、☆を入れてふたをして中火で熱する。はまぐりの殻があくまで3分ほど煮る。
4
菜の花、生クリーム、塩、こしょうを加えて混ぜながら温める。
レビュー
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