3合炊き炊飯器で！
はまぐりと菜の花の炊き込みごはん
はまぐりの出汁がしっかりと効いた炊き込みごはんはいかがですか？ 菜の花を入れて彩りをアップした、季節感溢れる一品です♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
カロリー
318kcal
炭水化物
65.4g
脂質
1g
たんぱく質
7.7g
糖質
63.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋にハマグリ、ハマグリがかぶるくらいの水(分量外:適量)、昆布を入れて中火でアクを取りながら煮る。ハマグリの口が開いたら取り出し、粗熱をとる。ゆで汁はこしておく。ハマグリの殻から身を取り出す。
2
炊飯器の内釜に米、☆、ハマグリのゆで汁を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならし、通常炊飯する。
3
鍋に湯をわかし、菜の花を入れて色が変わるまでさっとゆでる。水気をしぼって1cm幅に切る。
4
2が炊き上がったら1のハマグリ、3の菜の花を加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
pchan