濃厚で満足♪
菜の花のカルボナーラ
ほろ苦い菜の花と卵は相性抜群!濃厚なカルボナーラで少しリッチな一品をご紹介します。ソースが絡むフェットチーネはおもてなしにもおすすめです。
カロリー
864kcal
炭水化物
50.2g
脂質
58.4g
たんぱく質
30.4g
糖質
47g
塩分
4.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
菜の花は長さを半分に切り、茎は縦2等分に切る。
2
ブロックベーコンは1cmの棒状に切る。
3
ボウルに☆を入れてよく混ぜる(ソース)。
4
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、フェットチーネを入れて袋の表示時間通りにゆでる。ゆで上がり30秒前に菜の花を加えて一緒にゆで、水気を切る。
ポイント
水1Lに対し、塩小さじ1が目安です。
5
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ブロックベーコンを入れて全体に焼き色がつくまで炒める。
6
フェットチーネ、菜の花を加えて全体に油がまわるまでさっと炒める。火を止め、ソースを加えて手早く混ぜ合わせる。
ポイント
予熱でソースにとろみをつけます。
7
器に盛り、黒こしょう(少々)をふる。
レビュー
4.3
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チャン