見た目も可愛い♪
餃子の皮で菜の花のキッシュ
餃子の皮で簡単に作れるキッシュをご紹介します。菜の花とえびを入れて春らしさ満点のキッシュに仕上げました♪見た目もとってもキュートなのでおもてなし料理にもぴったりです♪
- 調理時間 約40分
カロリー
85kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
菜の花は茎の太い部分に切り込みを入れ、3cm幅に切る。玉ねぎはみじん切りにする。
TIPS
オーブンを180℃に予熱し始めましょう。
2.
えびは背に切り込みを入れて背わたを取り除き、水で洗って水気をふきとる。塩こしょうをふる。
3.
フライパンにバターを入れて弱めの中火で熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで2分ほど炒める。えびを加え、色が変わるまで炒め、菜の花を加えてさっと炒めて取り出す。
4.
ボウルに☆を入れて混ぜる(卵液)。
5.
直径5cmのシリコンカップに餃子の皮を敷き、3を等分に入れ、卵液を等分に流し入れる。180℃に予熱したオーブンで餃子の皮が薄いきつね色になるまで20分ほど焼く。
TIPS
粗熱が取れたらシリコンカップから取り出してお召し上がりください。
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