柚子胡椒香る！
くずし豆腐とねぎのあんかけごはん
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
夜食にぴったりな優しい味のあんかけです。 柚子胡椒の風味が食欲をそそります。 包丁を使わずに手軽にできます♪
カロリー
332kcal
炭水化物
63.2g
脂質
3.5g
たんぱく質
9g
糖質
62.3g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
フライパンに☆を入れてわかす。
2
豆腐を手でくずしながら加え、ひと煮立ちさせる。
3
水溶き片栗粉を加え、弱火にしてとろみをつける
4
器にあたたかいごはんを盛り、上からあんをかけ、細ねぎをのせる。
レビュー
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(1件)
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