あっという間に！
豆腐丼
調理時間
約5分
カロリー
602kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
87.1g
脂質
16.4g
たんぱく質
22.2g
糖質
83.7g
塩分
4.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
切って混ぜるだけの簡単ごはん！シンプルですが、やみつきになる美味しさです！ヘルシーなので夜食にも！
手順
1
みょうがは縦半分に切り、横に薄切りにする。たくあんは1cm角に切る。
2
ボウルに絹豆腐を入れ、崩すようにして混ぜる。
3
2にみょうが、たくあん、しょうゆ、白いりごまを加えてよく混ぜる(具材)。器にごはんを盛り、具材をのせる。ごま油をかけて温泉卵をのせ、細ねぎをちらす。
レビュー
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- ネギが無かったので代わりに玉ねぎをトッピングしました。 途中で温泉卵を崩し、味変して食べました😊 美味しかったので、また作ります！
しとっぺ
美味しかったです。ぽち
たくあんはきゅうりの醤油漬けで代用しました。 あっさりだけど、ごま油がアクセントになってておいしかったです！ぴんくふぇありー
加熱もなしで、本当に簡単に作れて、しかも美味しい❣️ヘルシーな食材ばかりだけど、卵が入って食べごたえあり、ごま油をかけることでコクが出ます👍
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和紗