糖質28%オフ！
ハンバーグ
3.2
(7件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
味付けは糖質低めな調味料を使ってバターのコクと炒め玉ねぎで甘みを引き出しました♪ ※一般的なパン粉を使用するハンバーグと比較した場合の糖質減少率になります。(糖質1人分4.0g)
カロリー
433kcal
炭水化物
6.1g
脂質
34.3g
たんぱく質
21.2g
糖質
4g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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3.2
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
味付けは糖質低めな調味料を使ってバターのコクと炒め玉ねぎで甘みを引き出しました♪ ※一般的なパン粉を使用するハンバーグと比較した場合の糖質減少率になります。(糖質1人分4.0g)
カロリー
433kcal
炭水化物
6.1g
脂質
34.3g
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21.2g
糖質
4g
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