スパゲッティマフィン

手順

1. 1

   玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。

2. 2

   耐熱容器に挽き肉、玉ねぎ、にんじん、トマト缶、ケチャップ、薄力粉、コンソメ、おろしにんにく、塩、こしょうを入れほぐすように混ぜてふんわりとラップをかけて600wの電子レンジで10分程度加熱し一旦取り出しかき混ぜ、もう一度600wの電子レンジで3分程度加熱する

3. 3

   スパゲッティを表記の時間より1分短くゆで水気を切る

4. 4

   ボウルに卵を割り入れ溶きスパゲッティ、粉チーズ、オリーブオイル、ミートソース半量を入れよく和える

5. 5

   パンケーキパンにソースを絡めたスパゲッティを入れ、残りのミートソース、ピザ用チーズをのせる。190℃に予熱したオーブンに入れ25分程度加熱する