DELISH KITCHEN

おかずにもおつまみにも!
豚にらハンバーグ

4.3

調理時間

15

費用目安

300前後

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ニラがたっぷり入った、食べごたえ抜群のハンバーグをご紹介♪ しっかり味でごはんもお酒も進みます!ぜひ作ってみてくださいね!

  • カロリー

    165kcal

  • 炭水化物

    5.3g

  • 脂質

    10.7g

  • たんぱく質

    10g

  • 糖質

    4.7g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4個分】

  • 豚ひき肉 200g
  • ニラ 1束
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油小さじ2
  • ★味付け
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • オイスターソース大さじ1
  • 砂糖小さじ1

手順

  1. 1

    ニラは細かく刻む。

  2. 2

    ボウルに豚ひき肉、ニラ、塩こしょう、片栗粉を入れて粘りが出るまでよく混ぜる。

  3. 3

    4等分にし、ハンバーグ形に丸める。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れてハンバーグを並べ入れ、中火で焼き色がつくまで2分ほど焼く。上下を返してふたをし、肉に火が通るまで弱火で5分ほど焼く。

  5. 5

    ★を加え、からめながら焼く。

    ポイント

    余分な脂が出た場合は、ふきとってから★を加えましょう。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • シロ

    簡単美味しい。 ハンバーグの宿命として手は脂まみれです
  • ま〜さん

    タレがとても美味しくて、簡単で美味しくできました!
  • NAO

    簡単で、家族にも大好評でした!ニラが良い仕事しています。タレも濃い目で美味しい。フライパンの空いたスペースで椎茸も一緒に炒めました♪
  • ひつじ

    タレは家にあるポン酢にしました。 ニラハンバーグ美味しかったです!

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