ポリ袋で簡単!
キムチーズのピーマンの肉詰め
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(2件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
ピリ辛のキムチ、とろとろのチーズの黄金コンビ!定番おかずのピーマンの肉詰めを韓国風にアレンジしました。キムチを使うことで、面倒な具材の下処理いらずで味付けも簡単!ポリ袋で洗い物も少なく済むので、忙しい日でも手軽に作れます。
カロリー
417kcal
炭水化物
14.4g
脂質
27.9g
たんぱく質
24.2g
糖質
11.8g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンはへたを切り落とし、種とわたを取り除く。横に3等分に切る。
2
ポリ袋にピーマン、片栗粉を入れて空気を入れて口を閉じ、振って片栗粉をまぶす。
3
ポリ袋のピーマンを取り出し、豚ひき肉、キムチ、☆を加えて粘りが出るまで混ぜる。袋の端を1cmほど切り落とす(肉だね)。
ポイント
キムチは汁気を切らずに加えます。キムチは大きい場合は粗く刻みましょう。
4
ピーマンに肉だねをしぼり出し、形をととのえる(ピーマンの肉詰め)。
ポイント
大きさがさまざまなので、それぞれ均等になるように肉だねを詰めましょう。
5
フライパンにごま油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、ピーマンの肉詰めを入れて焼き色がつくまで焼く。裏返してふたをし、肉に火が通るまで弱火で3〜4分蒸し焼きにする。ピーマンの肉詰めを真ん中に寄せ、ピザ用チーズをちらし、ふたをしてチーズが溶けるまで30秒ほど加熱する。
6
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
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(2件)
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