少ない材料で♪
豚こまミンチの和風ミニハンバーグ
安くてお手軽な豚こま切れ肉を使ってハンバーグを作ります♪ソースを変えてアレンジ可能です。お弁当にもおすすめ！
カロリー
432kcal
炭水化物
15.8g
脂質
28.2g
たんぱく質
24.9g
糖質
14.7g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎはみじん切りにする。
2
豚肉を粗めのミンチ状に切る。
3
ボウルに豚肉、ねぎ、☆を入れて混ぜる。6等分にして小判形にととのえる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。
5
裏返してふたをし、弱火で5〜6分程火が通るまで加熱する(ハンバーグ)。
6
耐熱容器に★を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで20〜30秒加熱する(和風ソース)。
7
器にハンバーグを盛り、和風ソースをかける。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- すごくジューシーで美味しいかった 豚こまとはおもえない
wakako
めちゃくちゃ美味しいblue.
冷蔵庫にありがちな食材で簡単にできました。 普通の合い挽きハンバーグとはまた違う味ですが、時間がかからずにできるしお弁当のおかずに良いかなと思いました。
よっちゃん