DELISH KITCHEN

定番料理を簡単に!

食材3つで筑前煮

4.5

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    206kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    15.6g

  • 脂質

    10.2g

  • たんぱく質

    10.1g

  • 糖質

    14g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鶏肉のうま味がたっぷり染み込んだ一品!ごはんやお弁当のおかずにもぴったりです♪れんこんの代わりにごぼうでもおいしくお作りいただけます♪

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材料 【4人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    にんじんは一口大に切る。れんこんは一口大に切り、水にさらして水気を切る。

  3. 3

    鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて両面に焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    にんじん、れんこんを加えて油がなじむまで炒める。☆を加えて混ぜ、煮立ったらふたをして5〜6分程煮る。しょうゆを加えて混ぜ、再びふたをして5分程煮る。

  5. 5

    ふたを取り、混ぜながら煮汁が少なくなるまで煮詰める。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • なっき

    作ってすぐは、味がイメージとちょっと違うかも…と思いましたが、そのまま置いておいたら味がさらに染み込んで、イメージ通りの筑前煮の味になりました😋家族にも大好評でとてもおいしかったです💕リピ決定です✨✨
  • くまのおうち🐻

    口コミをみて、醤油を減らしました! 醤油麹だけど、麹おおめの大さじ1ちょいくらい。 水は倍と 椎茸を1袋追加しました! とても美味しかったです🤤 お弁当の1品にも◎
  • へべれけ

    冷凍の野菜でいつも作ってます!ちくわも入れて具だくさんにしてます。味付けが好みでなんどもリピしてます!
  • ブロッコリー好き

    材料が3つで済むと手軽感があって作ろうと思えました笑 飾りにサヤエンドウを足して彩り良くして見ました。 食感とお肉の旨味が良く、おいしくできました。 また作ります!

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