食欲そそる！
水菜と鶏のコチュマヨ丼
さっと炒めた水菜を一緒に！ 水菜をたくさん食べられる1品です！ピリ辛はお好みで調整できますよ！
- 調理時間 約15分
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カロリー
668kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
水菜は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。
2.
鶏肉は一口大に切る。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4.
玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
TIPS
鶏肉の中に火が通るまで炒めます。
5.
☆を加えて炒め、水菜を加えてさっと炒める。
6.
器にあたたかいごはんを盛り、5をのせる。