生野菜も一緒に!
鶏そぼろ生姜丼
4.0
(3件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
みじん切りにしたしょうがが効いた鶏そぼろの丼です。しっかりめの味付けでごはんと一緒に水菜も進みます♪生野菜は千切りキャベツやレタスでも代用できます!
カロリー
556kcal
炭水化物
83.1g
脂質
12.6g
たんぱく質
19.7g
糖質
81.9g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
しょうがはみじん切りにする。水菜は根元を切り落とし、3cmの長さに切る。
2
フライパンにサラダ油、しょうがを入れて弱火で熱し、香りが立ったら鶏ひき肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
☆を加えて、調味料がほとんどなくなるまで炒め煮にする。
4
器にごはんを盛り、水菜、3を盛る。
レビュー
4.0
(3件)
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