食べやすい!
殻なしガーリックシュリンプ
調理時間
約30分
カロリー
216kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
6.1g
脂質
10.8g
たんぱく質
20.3g
糖質
5.5g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手を汚さずに食べられるガーリックシュリンプのレシピをご紹介!殻付きのガーリックシュリンプはもちろん美味しいですが、むきえびを使えば手軽に作れて食べやすいのが嬉しいポイント♪
材料 【2人分】
- むきえび 14尾(200g)
- にんにく 1かけ
- パセリ(刻み) 大さじ1
- 薄力粉大さじ1
- オリーブオイル大さじ1
- 有塩バター10g
- ☆むきえび下処理用
- 塩小さじ1/2
- 片栗粉大さじ1/2
- ★下味用調味料
- 酒大さじ1
- 塩小さじ1/3
- 黒こしょう少々
- 付け合わせ
- レモン(くし形切り) 1切れ
手順
1
にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
むきえびは背わたを取り除く。ボウルにむきえび、☆を入れてもみこむ。水で洗い、水気をふきとる。
ポイント
塩と片栗粉で洗うことでえびの臭みを取り除きます。尾付きのむきえびを使用しています。
3
ボウルにむきえび、★を入れて混ぜる。10分ほどおいてなじませる。汁気を切り、全体に薄力粉をまぶす。
ポイント
酒の代わりに白ワインを使うのもおすすめです。
4
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったらえびを並べ入れる。焼き色がつき、火が通るまで上下を返しながら1〜2分焼く。バター、パセリを加えてさっとからめる。
5
器に盛り、レモンを添える。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 普通のスプーンで測って入れてしまいしょっ辛くなってしまいました。 それ以外はニンニクの香りとバター、オリーブオイルの香りが食欲をそそり、塩入れ過ぎたのもありましたが、思ったよりおかずになりました。エビは下処理が手間ですが、この料理は塩が決め手なので今度は横着せず計量スプーンを使って分量を間違えず作りたいです。
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