シャキシャキ!
生ハムと水菜のサラダうどん
つゆにマヨネーズと白ごまを加えてコクのある味わいに仕上げています。暑い日にもオススメです!ぜひ作ってみてください♪
カロリー
483kcal
炭水化物
63.8g
脂質
18.5g
たんぱく質
15.5g
糖質
58.7g
塩分
5.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に白すりごま、マヨネーズ以外の☆を入れて、沸騰直前まで熱し、耐熱容器に入れて粗熱が取れたら冷蔵庫で15〜20分冷やす。
2
水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。
3
生ハムは十字に切る。
4
鍋にたっぷりの水(分量外:適量)を入れて湯をわかし、うどんを入れて表示時間通りゆで、水で洗い、氷水にくぐらせてうどんをしめる。
5
1に白すりごま、マヨネーズを加えて混ぜる。
6
器にうどんを盛り、水菜、生ハムをのせて5をかける。
レビュー
4.4
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まなぽむ