つるっつるっ♪
アナゴと水菜のぶっかけ釜玉うどん
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調理時間
約20分
費用目安
400円前後
アナゴの蒲焼きと冷凍うどんで、手軽にボリュームのあるぶっかけうどんを作ります!簡単にできる和風うどんレシピです♪
カロリー
475kcal
炭水化物
65.9g
脂質
12.4g
たんぱく質
25.5g
糖質
62g
塩分
6.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
アナゴは2cm幅に切る。水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。みょうがは縦半分に切り細切りにする。
2
うどんは耐熱皿にのせ、上に水菜をのせてふんわりとラップをして600Wのレンジで表記時間より2分長く加熱する。
3
鍋に☆の調味料を入れひと煮立ちさせ、アナゴを入れてさらにひと煮立ちさせる。アナゴを取り出す。
4
うどんと水菜を混ぜ合わせて2つの器に分け入れ、アナゴ、みょうが、卵をのせて鍋に残ったたれをかける。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
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