DELISH KITCHEN

水分補給に!

スポーツドリンク

4.5

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    29kcal

  • 費用目安

    50以内

  • 炭水化物

    7.6g

  • 脂質

    0g

  • たんぱく質

    0g

  • 糖質

    7.6g

  • 塩分

    0.2g

  • ※コップ1杯分あたり(約200cc)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

レモン汁を加えて、さっぱりとした味わいに仕上げました。暑い日の水分補給にオススメです!砂糖の代わりにはちみつを加えてもおいしく召し上がっていただけます!

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材料 【1リットル分】

  • 1000cc
  • 砂糖大さじ3
  • 小さじ1/6(1g)
  • レモン汁大さじ1と1/2

手順

  1. 1

    ペットボトルの水を用意する。

  2. 2

    じょうごを使用し、残りの材料を加えて混ぜる。冷蔵庫で冷やす。

よくある質問

  • Q

    砂糖と塩の分量をアレンジしたい場合どうしたらいいですか?

    A

    水分の吸収には砂糖と塩のバランスがとても大切ですので、どちらかを増やしすぎたり減らしすぎたりしないように注意しましょう。 塩の量については、1Lあたり小さじ1/6(1g)~小さじ1/2 (3g)程度、砂糖の量は1Lあたり大さじ3(36g)~大さじ6(72g)の範囲で使用しましょう。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • なゆ

    水500ml 砂糖22.5g 塩1g レモン汁18g で少し適当な半量で作ってみました(*ˊ˘ˋ*) 美味しかったです!
  • ゴジラ博士

    水500ccで作りました。
  • イェイ

    塩が濃すぎたけど砂糖をプラスすると美味しくできる。

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