DELISH KITCHEN
  1. 水分補給に!スポーツドリンク

水分補給に!

スポーツドリンク

レモン汁を加えて、さっぱりとした味わいに仕上げました。暑い日の水分補給にオススメです!砂糖の代わりにはちみつを加えてもおいしく召し上がっていただけます!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    29kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ コップ1杯分あたり(約200cc)

料理レシピ

材料 1リットル分

  • 1000cc
  • 砂糖大さじ3
  • 小さじ1/6(1g)
  • レモン汁大さじ1と1/2

作り方

  1. 1.

    ペットボトルの水を用意する。

  2. 2.

    じょうごを使用し、残りの材料を加えて混ぜる。冷蔵庫で冷やす。

よくある質問

  • Q

    砂糖と塩の分量をアレンジしたい場合どうしたらいいですか?

    A

    水分の吸収には砂糖と塩のバランスがとても大切ですので、どちらかを増やしすぎたり減らしすぎたりしないように注意しましょう。 塩の量については、1Lあたり小さじ1/6(1g)~小さじ1/2 (3g)程度、砂糖の量は1Lあたり大さじ3(36g)~大さじ6(72g)の範囲で使用しましょう。

レビュー

(1件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
  • イェイ
    塩が濃すぎたけど砂糖をプラスすると美味しくできる。

関連カテゴリー