1. 簡単調理で!あんかけオムライス

簡単調理で!

あんかけオムライス

混ぜご飯で和風オムライス!忙しい日に嬉しい簡単レシピです♪とろとろのあんをたっぷり絡めて召し上がれ♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    643kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • 2個
  • 白いりごま大さじ1
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆あんかけ
  • 100cc
  • めんつゆ[2倍濃縮]大さじ1
  • 片栗粉小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    ボウルにごはん、かつお節、白いりごまを入れて混ぜて器に盛る。

  2. 2.

    ボウルに卵を割り入れて、混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵を流し入れて半熟状になったら取り出し、1にのせる。

  4. 4.

    フライパンに☆を入れて熱し、とろみがつくまで混ぜ、オムライスにかけて細ねぎをちらす。

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