DELISH KITCHEN

とろーり濃厚♪
チーズソースオムライス

4.4

調理時間

30

費用目安

500前後

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コクのあるチーズソースがポイントの、半熟オムライスです!ケチャップライスは電子レンジを使って作るので、時間がないときでも簡単♪トロッととろけるチーズにふわふわの卵がマッチして、幸せになれる一品です。

  • カロリー

    804kcal

  • 炭水化物

    85.3g

  • 脂質

    36.1g

  • たんぱく質

    27.8g

  • 糖質

    83.9g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ☆ケチャップライス
  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • ベーコン 2枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 有塩バター10g
  • ケチャップ大さじ3
  • 塩こしょう少々
  • ★半熟卵
  • 4個
  • 牛乳 大さじ2
  • 塩こしょう少々
  • 有塩バター20g
  • ◯チーズソース
  • スライスチーズ3枚
  • 牛乳 大さじ3
  • 塩こしょう少々
  • ●仕上げ
  • パセリ(刻み) 少々

手順

  1. 1

    【ケチャップライス】玉ねぎは粗みじん切りにする。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    耐熱容器にごはん以外の☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱して混ぜる。

  4. 4

    3をごはんに加えて、切るように混ぜる。半分に分けてそれぞれ器に盛る。

    ポイント

    お茶碗などに入れて盛り付けると、仕上がりがきれいになります。

  5. 5

    【半熟卵】ボウルに卵を割り入れて、牛乳、塩こしょうを加えて混ぜる。

  6. 6

    フライパンにバターの半量(10g)を入れて中火で熱し、5の半量を流し入れる。菜箸で大きくかき混ぜながら、半熟状になるまで加熱する。同様に計2回繰り返す。4のケチャップライスの上にのせる。

  7. 7

    【チーズソース】耐熱容器にスライスチーズをちぎりながら入れて、牛乳、塩こしょうを加えて混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで30秒加熱して混ぜ、再びふんわりとラップをして30秒加熱して混ぜる。

  8. 8

    6にチーズソースをかけて、パセリをちらす。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • シュウ

    手軽に作れるチーズソースで普段のオムライスが様変わりでした。 使用するチーズを変えることで味変も楽しめそうだなと思ったのも高評価です。 ハイカロリーなので頻繁には食べられないのがたまにキズですが笑
  • もぐり

    ケチャップライスはケチャップをよく炒めてウスターソースを少し加えました。とても美味しくできました🤤
  • おいしい

    めちゃくちゃ美味しかったです!ピザ用チーズで作りました。今度はもっとチーズ多めにしてもいいかも
  • ばびる

    オムライスが食べたいとの子供のリクエストに応えて、ケチャップ味以外を経験させようと作りました。簡単で美味。

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