DELISH KITCHEN

切り干し大根煮リメイク!
和風あんかけオムライス

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(1件)

調理時間

30

費用目安

400前後

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切り干し大根煮のリメイクに! シンプルに仕上げたオムライスに特製あんをかけて 上品な味わいに大変身させましょう!

  • カロリー

    734kcal

  • 炭水化物

    77.5g

  • 脂質

    33.7g

  • たんぱく質

    90.3g

  • 糖質

    74.7g

  • 塩分

    6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • ごはんお茶碗1杯(150g)
  • ねぎ 1/4本
  • しょうが 1/2かけ
  • 小さじ1/4
  • しょうゆ小さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • 2個
  • 塩こしょう少々
  • 有塩バター10g
  • あん
  • 切り干し大根煮80g
  • 150cc
  • 和風顆粒だし小さじ1
  • 大さじ1/2
  • みりん大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • 水溶き片栗粉片栗粉大さじ1/水大さじ1

手順

  1. 1

    ねぎ、しょうがはみじん切りにする。卵は塩こしょうを加え、混ぜる

  2. 2

    フライパンにサラダ油、ねぎ、しょうがを入れて中火で熱し、香りがたったらご飯を加えて炒める。全体が混ざったら塩、しょうゆで味を整え、器に盛る。

  3. 3

    フライパンをきれいにし、バターを加えて中火で熱し、バターが溶けたら卵を加えて薄く広げる。はしで大きくかき混ぜ、周りが固まってきたらご飯の上にのせる。

  4. 4

    あんを作る。小鍋に水、和風顆粒だし、酒、みりん、しょうゆを入れて熱し、煮立ったら切り干し大根煮を加え、1~2分さっと煮る。水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

レビュー

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